Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -75% | 247 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -78% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -72% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Proteinshake, schoko. Skyr, Natur von Arla gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 75% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 4 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 1.034kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 78% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 355% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Proteinshake, schoko is mit 14,5g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinshake, schoko mit 14g zu 71% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Proteinshake, schoko 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 5,4g sind bei Proteinshake, schoko Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 96% fettarmer als Proteinshake, schoko.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Proteinshake, schoko. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 36 mal so hoch.
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