Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -83% | 346 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -49% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -92% | 71 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -47% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Buchweizen von Alnatura. Bio Erbsen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 83% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 5,9 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 1.466kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 49% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 96% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 47% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Bei Bio Erbsen von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
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