Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Edamame Sojabohnen (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Edamame Sojabohnen von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -58% | 141 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -58% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -4% | 5,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -87% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Bio Erbsen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame Sojabohnen von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 58% weniger Energie als Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Damit gibt Edamame Sojabohnen von Deutsche See 2,4 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 591kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 58% proteinarmer. Edamame Sojabohnen von Deutsche See liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 140% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame Sojabohnen von Deutsche See is mit 5,7g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See mit 3,9g zu 23% unter dem von Bio Erbsen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Edamame Sojabohnen von Deutsche See 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 6,7g sind bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See Fett. Damit ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 87% fettarmer als Edamame Sojabohnen von Deutsche See.
Bei Bio Erbsen von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 5,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Edamame Sojabohnen von Deutsche See 0g Salz geliefert. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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