Vergleich: Baguette-Brötchen (Harry) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette-Brötchen von Harry und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 993 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -3% | 230 | kcal |
| Brennwert | 993 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -17% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -13% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -47% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette-Brötchen von Harry und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette-Brötchen von Harry und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baguette-Brötchen von Harry 3% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguette-Brötchen von Harry 237kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 993kJ und 959kJ.
Mit 6,9g Protein ist Baguette-Brötchen von Harry zu 17% proteinarmer. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Baguette-Brötchen von Harry zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Mit 4,5g wird dir bei Baguette-Brötchen von Harry 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 309% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette-Brötchen von Harry mit 0,8g geringer. 1,5g sind bei Vollkornbrötchen von Bäcker Fett. Damit ist Baguette-Brötchen von Harry zu 47% fettarmer als Vollkornbrötchen von Bäcker.
Auf der linken Seite liefert dir Baguette-Brötchen von Harry 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Vollkornbrötchen von Bäcker Salz in der Menge von 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette-Brötchen von Harry mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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