Vergleich: Backfisch (bofrost*) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfisch von bofrost* und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 720 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 20% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | 171 | kcal | |
| Brennwert | 720 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -20% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -41% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 7,6 | g | -36% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfisch von bofrost* und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfisch von bofrost* und 100g Döner, Kebap. Backfisch von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Backfisch von bofrost* 1% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfisch von bofrost* 172kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 720kJ und 716kJ.
Mit 13,2g Protein ist Backfisch von bofrost* zu 26% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 20% weniger nur 10,5g.
Bei 12,3g ist Backfisch von bofrost* zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Kebap is mit 20,8g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 63% unter dem von Backfisch von bofrost*. Somit beinhaltet Döner, Kebap 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,6g Bestandteil von Backfisch von bofrost*. Das sind 55% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Backfisch von bofrost* 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backfisch von bofrost* mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Kebap. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren