Vergleich: Backofen-Kroketten (bofrost*) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen-Kroketten von bofrost* und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 690 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -43% | 291 | kcal |
| Brennwert | 690 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -41% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 23,6 | g | -36% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -57% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen-Kroketten von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen-Kroketten von bofrost* und 100g Pommes Frites, fritiert. Backofen-Kroketten von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Backofen-Kroketten von bofrost* 43% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,8 mal so viele Kalorien wie Backofen-Kroketten von bofrost*. In Zahlen sind das bei Backofen-Kroketten von bofrost* 165kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 690kJ und 1.220kJ.
Mit 2,2g Protein ist Backofen-Kroketten von bofrost* zu 41% proteinarmer. Pommes Frites, fritiert liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 23,6g ist Backofen-Kroketten von bofrost* zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Backofen-Kroketten von bofrost* 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Backofen-Kroketten von bofrost* mit 6,2g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Backofen-Kroketten von bofrost* zu 57% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Backofen-Kroketten von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backofen-Kroketten von bofrost* mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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