Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Backofen-Kroketten (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Backofen-Kroketten von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 690 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -43% | 165 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 690 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -41% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -36% | 23,6 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -57% | 6,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Backofen-Kroketten von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Backofen-Kroketten von bofrost*. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Backofen-Kroketten von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 76% mehr Energie als Backofen-Kroketten von bofrost*. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Backofen-Kroketten von bofrost* 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 690kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 68% proteinhaltiger. Backofen-Kroketten von bofrost* liefert dir mit 41% weniger nur 2,2g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 55% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen-Kroketten von bofrost* mit 23,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Backofen-Kroketten von bofrost* mit 0,9g zu 67% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Backofen-Kroketten von bofrost* 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 134% mehr als bei Backofen-Kroketten von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 6,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Backofen-Kroketten von bofrost* Salz in der Menge von 1,1g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Backofen-Kroketten von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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