Vergleich: Bratkartoffeln (bofrost*) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratkartoffeln von bofrost* und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -51% | 291 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -32% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 21,4 | g | -42% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,8 | g | -67% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratkartoffeln von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratkartoffeln von bofrost* und 100g Pommes Frites, fritiert. Bratkartoffeln von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bratkartoffeln von bofrost* 51% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 2 mal so viele Kalorien wie Bratkartoffeln von bofrost*. In Zahlen sind das bei Bratkartoffeln von bofrost* 143kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 1.220kJ.
Mit 2,5g Protein ist Bratkartoffeln von bofrost* zu 32% proteinarmer. Pommes Frites, fritiert liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 21,4g ist Bratkartoffeln von bofrost* zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bratkartoffeln von bofrost* 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bratkartoffeln von bofrost* mit 4,8g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Bratkartoffeln von bofrost* zu 67% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Bratkartoffeln von bofrost* 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bratkartoffeln von bofrost* mit 2,3g schlechter ab. Damit werden 34% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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