Vergleich: Falafel (bofrost*) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von bofrost* und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.339 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -47% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.339 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -27% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -26% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -74% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von bofrost* und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von bofrost* und 100g Döner, Kebap. Falafel von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Falafel von bofrost* 88% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Falafel von bofrost* 321kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.339kJ und 716kJ.
Mit 7,7g Protein ist Falafel von bofrost* zu 27% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Falafel von bofrost* zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 4,5g wird dir bei Falafel von bofrost* 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 181% mehr.
Fett ist mit 18,5g Bestandteil von Falafel von bofrost*. Das sind 278% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Falafel von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Falafel von bofrost* beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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