Vergleich: Fritteusen Pommes frites extra (bofrost*) vs. Tortillas, Salted (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und Tortillas, Salted von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 614 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 484 | kcal |
| Brennwert: | 2.027 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 146 | kcal | -70% | 484 | kcal |
| Brennwert | 614 | kJ | 2.027 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -61% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 22,5 | g | -65% | 64 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 5 | g | -77% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und die Nährwerte von Tortillas, Salted von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und 100g Tortillas, Salted von Chio. Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Tortillas, Salted von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 70% weniger Energie als Tortillas, Salted von Chio. Damit gibt Tortillas, Salted von Chio 3,3 mal so viele Kalorien wie Fritteusen Pommes frites extra von bofrost*. In Zahlen sind das bei Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 146kcal und bei Tortillas, Salted von Chio 484kcal. Das entspricht einem Brennwert von 614kJ und 2.027kJ.
Mit 2,1g Protein ist Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* zu 61% proteinarmer. Tortillas, Salted von Chio liefert dir 5,4g Protein. Das entpsicht einem zu 157% höheren Proteingehalt.
Bei 22,5g ist Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tortillas, Salted von Chio is mit 64g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tortillas, Salted von Chio mit 1,7g zu 94% unter dem von Fritteusen Pommes frites extra von bofrost*. Somit beinhaltet Tortillas, Salted von Chio 17 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* mit 5g geringer. 22g sind bei Tortillas, Salted von Chio Fett. Damit ist Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* zu 77% fettarmer als Tortillas, Salted von Chio.
Bei Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Tortillas, Salted von Chio. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 4,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Tortillas, Salted von Chio Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tortillas, Salted von Chio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,3g.
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