Vergleich: Dinkel, schnellkochend vs. Naturreis mit Wildreis (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Naturreis mit Wildreis von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -4% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -29% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -15% | 73 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -13% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 4% weniger Energie als Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Damit gibt Naturreis mit Wildreis von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, schnellkochend von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.478kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 40% proteinhaltiger. Naturreis mit Wildreis von Alnatura liefert dir mit 29% weniger nur 9,5g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis mit Wildreis von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 145% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das sind 14% mehr als bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Naturreis mit Wildreis von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Dinkel, schnellkochend von Alnatura beinhaltet 7,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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