Vergleich: BIO Linsen Chips, Rosmarin (Heimatgut) vs. Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 519 | kcal |
| Brennwert: | 2.173 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 519 | kcal | -17% | 623 | kcal |
| Brennwert | 2.173 | kJ | 2.577 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -55% | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -82% | 11,1 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 24,4 | g | -53% | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 7,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 9,7 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut und die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut und 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut 17% weniger Energie als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Damit gibt Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 1,2 mal so viele Kalorien wie BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut. In Zahlen sind das bei BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut 519kcal und bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.173kJ und 2.577kJ.
Mit 10g Protein ist BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut zu 55% proteinarmer. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liefert dir 22,3g Protein. Das entpsicht einem zu 123% höheren Proteingehalt.
Bei 63g ist BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut zu 468% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 11,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 6,3g zu 78% unter dem von BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut. Somit beinhaltet Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut mit 24,4g geringer. 52,2g sind bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto Fett. Damit ist BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut zu 53% fettarmer als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto.
Bei BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut sind 2,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dort liegt der Wert bei 7,3g, also 3,5 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 61% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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