Vergleich: Knäckebrot, gluten. och laktosfritt (wasa) vs. Das Knusper-Brot, Ballaststoff (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.600 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| 50% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | 380 | kcal | |
| Brennwert | 1.600 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -50% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | 72 | g | |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 7 | g | -43% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 8 | g | |
| Salz | 2,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,8 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa und 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich bringt Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa gleichviel Energie wie Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Beide bringen 380 Kilokalorien mit, was 1.600kJ entspricht.
Mit 5g Protein ist Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa zu 50% proteinarmer. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen und Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa sind beide mit 72g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 2,5g wird dir bei Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa. Das sind 75% mehr als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa mit 3g 3 mal so hoch wie bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liegt der Wert bei 1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 0,5g Salz geliefert. Bei Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa beträgt der Salzgehalt 2,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knäckebrot, gluten. och laktosfritt von wasa mit 6g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8g.
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