Vergleich: Cashews, geröstet und gesalzen (Farmer ) vs. Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.610 | kJ |
| Protein: | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 51,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -1% | 623 | kcal |
| Brennwert | 2.610 | kJ | 2.577 | kJ | |
| Protein | 19,4 | g | -13% | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate | 21,1 | g | -47% | 11,1 | g |
| - davon Zucker | 6,9 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 51,2 | g | -2% | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 7,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 9,7 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer und die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer und 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 1% mehr Energie als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 630kcal und bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.610kJ und 2.577kJ.
Mit 19,4g Protein ist Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer zu 13% proteinarmer. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liefert dir 22,3g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 21,1g ist Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer zu 90% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 11,1g.
Mit 6,9g wird dir bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer mit 51,2g geringer. 52,2g sind bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto Fett. Damit ist Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer zu 2% fettarmer als Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer mit 10,7g 1,5 mal so hoch wie bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto liegt der Wert bei 7,3g, also 32% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer mit 3,4g schlechter ab. Damit werden 65% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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