Vergleich: BIO Quinoa Flips (Heimatgut) vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Quinoa Flips von Heimatgut und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.947 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,65 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 465 | kcal | -35% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.947 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -57% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -27% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 21 | g | -92% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,65 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,26 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Quinoa Flips von Heimatgut und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Quinoa Flips von Heimatgut und 100g Beluga Linsen von Alnatura. BIO Quinoa Flips von Heimatgut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert BIO Quinoa Flips von Heimatgut 53% mehr Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut 465kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.947kJ und 1.273kJ.
Mit 10g Protein ist BIO Quinoa Flips von Heimatgut zu 57% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 130% höheren Proteingehalt.
Bei 56g ist BIO Quinoa Flips von Heimatgut zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beluga Linsen von Alnatura mit 41g.
Der Zuckergehalt liegt bei Beluga Linsen von Alnatura mit 1,1g zu 91% unter dem von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Somit beinhaltet Beluga Linsen von Alnatura 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Das sind 1213% mehr als bei Beluga Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut mit 3,1g 31 mal so hoch wie bei Beluga Linsen von Alnatura. Bei Beluga Linsen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut beträgt der Salzgehalt 0,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet BIO Quinoa Flips von Heimatgut mit 6,1g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren