Vergleich: Beluga Linsen (Alnatura) vs. BIO Quinoa Flips (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von Alnatura und BIO Quinoa Flips von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.947 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,65 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -35% | 465 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.947 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -57% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -27% | 56 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -92% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 17 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,65 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura und die Nährwerte von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von Alnatura und 100g BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Beluga Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und BIO Quinoa Flips von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von Alnatura 35% weniger Energie als BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Damit gibt BIO Quinoa Flips von Heimatgut 1,5 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal und bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut 465kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.947kJ.
Mit 23g Protein ist Beluga Linsen von Alnatura zu 130% proteinhaltiger. BIO Quinoa Flips von Heimatgut liefert dir mit 57% weniger nur 10g.
Bei 41g ist Beluga Linsen von Alnatura zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Quinoa Flips von Heimatgut is mit 56g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Beluga Linsen von Alnatura 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1000% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von Alnatura mit 1,6g geringer. 21g sind bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut Fett. Damit ist Beluga Linsen von Alnatura zu 92% fettarmer als BIO Quinoa Flips von Heimatgut.
Bei Beluga Linsen von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 31 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von BIO Quinoa Flips von Heimatgut Salz in der Menge von 0,65g.
Beluga Linsen von Alnatura beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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