Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Banana Choco Puffs (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Banana Choco Puffs von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 428 | kcal |
| Brennwert: | 1.804 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 34,5 | g |
| Fett: | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -13% | 428 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.804 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -57% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -9% | 74,9 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 34,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -69% | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 7,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Banana Choco Puffs von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Banana Choco Puffs von Crownfield. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Banana Choco Puffs von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 13% weniger Energie als Banana Choco Puffs von Crownfield. Damit gibt Banana Choco Puffs von Crownfield 1,2 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Banana Choco Puffs von Crownfield 428kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.804kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 131% proteinhaltiger. Banana Choco Puffs von Crownfield liefert dir mit 57% weniger nur 6,5g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banana Choco Puffs von Crownfield is mit 74,9g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banana Choco Puffs von Crownfield mit 34,5g zu 93% unter dem von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Somit beinhaltet Banana Choco Puffs von Crownfield 13,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 3,3g geringer. 10,5g sind bei Banana Choco Puffs von Crownfield Fett. Damit ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 69% fettarmer als Banana Choco Puffs von Crownfield.
Bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Banana Choco Puffs von Crownfield. Dort liegt der Wert bei 7,5g, also 8,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Banana Choco Puffs von Crownfield Salz in der Menge von 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banana Choco Puffs von Crownfield. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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