Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Rote Linsen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Rote Linsen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -10% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -42% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -28% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -58% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Rote Linsen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Rote Linsen von Bamboo Garden. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Rote Linsen von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 11% mehr Energie als Rote Linsen von Bamboo Garden. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Rote Linsen von Bamboo Garden 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 1.423kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 42% proteinarmer. Rote Linsen von Bamboo Garden liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Linsen von Bamboo Garden mit 49g.
Mit 2,5g wird dir bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 108% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 136% mehr als bei Rote Linsen von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 0,9g 3 mal so hoch wie bei Rote Linsen von Bamboo Garden. Bei Rote Linsen von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Rote Linsen von Bamboo Garden 0,01g Salz geliefert. Bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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