Vergleich: Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert (Gut & Günstig) vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 122 | kcal | -31% | 176 | kcal |
| Brennwert | 514 | kJ | 737 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -21% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 4,5 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 1,77 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 31% weniger Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Damit gibt Bio Räucherlachs von Jeden Tag 1,4 mal so viele Kalorien wie Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 122kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 514kJ und 737kJ.
Mit 24g Protein ist Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig zu 26% proteinhaltiger. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir mit 21% weniger nur 19g.
Bei 1,9g ist Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 0g.
Mit 1,7g wird dir bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig mit 2g geringer. 11g sind bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag Fett. Damit ist Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig zu 82% fettarmer als Bio Räucherlachs von Jeden Tag.
Bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Räucherlachs von Jeden Tag 3,3g Salz geliefert. Bei Delikatess Schinkenwürfel, mild geräuchert von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 4,5g.
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