Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -7% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -11% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -28% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -85% | 1 | g |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Weizenmehl, Typ 405. Dinkelvollkornbrot von Schäfer gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 7% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 405. Damit gibt Weizenmehl, Typ 405 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelvollkornbrot von Schäfer. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 1.411kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 12% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 11% weniger nur 9,8g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 10,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 975% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Das sind 550% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren