Vergleich: Bio H-Milch, fettarme 1,5% (Jeden Tag) vs. Speisequark (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und Speisequark von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -33% | 70 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -72% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -20% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und die Nährwerte von Speisequark von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag und 100g Speisequark von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 33% weniger Energie als Speisequark von Rewe Bio. Damit gibt Speisequark von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 47kcal und bei Speisequark von Rewe Bio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 294kJ.
Mit 3,4g Protein ist Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag zu 72% proteinarmer. Speisequark von Rewe Bio liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 259% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark von Rewe Bio mit 3,9g.
Mit 4,9g wird dir bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 26% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag. Das sind 400% mehr als bei Speisequark von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag mit 1g 5 mal so hoch wie bei Speisequark von Rewe Bio. Bei Speisequark von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark von Rewe Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Bio H-Milch, fettarme 1,5% von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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