Vergleich: Makrele, heißgeräuchert (Deutsche See) vs. Putenschnitzel, frisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.056 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -55% | 114 | kcal |
| Brennwert | 1.056 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -28% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 20 | g | -92% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und 100g Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See gehört zur Gruppe Fisch und Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 121% mehr Energie als Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 252kcal und bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.056kJ und 478kJ.
Mit 18g Protein ist Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See zu 28% proteinarmer. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See. Somit beinhaltet Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See. Das sind 1150% mehr als bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See mit 5,2g 26 mal so hoch wie bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 0,09g Salz geliefert. Bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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