Vergleich: Rinder Steak vs. Putenschnitzel, frisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -12% | 114 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -10% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Fett | 4,5 | g | -64% | 1,6 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 14% mehr Energie als Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 478kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 10% proteinarmer. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 181% mehr als bei Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Putenschnitzel, frisch von Jeden Tag 0,09g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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