Vergleich: Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube) vs. Kaisersemmel (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und Kaisersemmel von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 29,28 | kcal | -89% | 258 | kcal |
| Brennwert | 123 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -67% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 32,7 | g | -38% | 52,8 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,35 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -73% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und 100g Kaisersemmel von Schär. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 89% weniger Energie als Kaisersemmel von Schär. Damit gibt Kaisersemmel von Schär 8,8 mal so viele Kalorien wie Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal und bei Kaisersemmel von Schär 258kcal. Das entspricht einem Brennwert von 123kJ und 1.089kJ.
Mit 5,1g Protein ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 200% proteinhaltiger. Kaisersemmel von Schär liefert dir mit 67% weniger nur 1,7g.
Bei 32,7g ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmel von Schär is mit 52,8g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisersemmel von Schär mit 2,35g zu 66% unter dem von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Kaisersemmel von Schär 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 3,3g sind bei Kaisersemmel von Schär Fett. Damit ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 73% fettarmer als Kaisersemmel von Schär.
Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Kaisersemmel von Schär. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Kaisersemmel von Schär Salz in der Menge von 1,58g.
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Kaisersemmel von Schär liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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