Vergleich: Dinkelflakes vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflakes von Alnatura und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.564 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,93 | g |
| Natrium: | 0,76 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -7% | 398 | kcal |
| Brennwert | 1.564 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -11% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -11% | 62 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -72% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,5 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 1,93 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,76 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflakes von Alnatura und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflakes von Alnatura und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflakes von Alnatura 7% weniger Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Damit gibt Amaranth, gepufft von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelflakes von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelflakes von Alnatura 370kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.564kJ und 1.678kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkelflakes von Alnatura zu 11% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Dinkelflakes von Alnatura zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth, gepufft von Alnatura mit 62g.
Mit 11g wird dir bei Dinkelflakes von Alnatura 7,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 633% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflakes von Alnatura mit 2,5g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist Dinkelflakes von Alnatura zu 72% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei Dinkelflakes von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 6,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz geliefert. Bei Dinkelflakes von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,93g.
Dinkelflakes von Alnatura beinhaltet 7,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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