Vergleich: Milder Skyr, Natur (Exquisa) vs. Speisequark, Magerstufe Lactosefrei (Schwarzwaldmilch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milder Skyr, Natur von Exquisa und Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 286 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -4% | 67 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 286 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -13% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -8% | 3,7 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa und 100g Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milder Skyr, Natur von Exquisa 4% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. Damit gibt Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch 1,1 mal so viele Kalorien wie Milder Skyr, Natur von Exquisa. In Zahlen sind das bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal und bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 286kJ.
Mit 11g Protein ist Milder Skyr, Natur von Exquisa zu 13% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch liefert dir 12,7g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Milder Skyr, Natur von Exquisa zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch mit 3,7g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Milder Skyr, Natur von Exquisa sowie Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch entspricht dieser 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Milder Skyr, Natur von Exquisa 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch Salz in der Menge von 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren