Vergleich: Weinsauerkraut, mild (Jeden Tag) vs. Weißkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag und Weißkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 21% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 104 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | 25 | kcal | |
| Brennwert | 105 | kJ | 104 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -21% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -10% | 3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag und die Nährwerte von Weißkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag und 100g Weißkohl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag gleichviel Energie wie Weißkohl. Beide bringen 25 Kilokalorien mit, was 105kJ entspricht.
Mit 1,1g Protein ist Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag zu 21% proteinarmer. Weißkohl liefert dir 1,4g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weißkohl is mit 3g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Weißkohl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Weißkohl 0,03g Salz geliefert. Bei Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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