Vergleich: Sauerkirschen (Jeden Tag) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkirschen von Jeden Tag und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -3% | 38 | kcal |
| Brennwert | 164 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -33% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -12% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkirschen von Jeden Tag und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkirschen von Jeden Tag und 100g Heidelbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkirschen von Jeden Tag 3% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerkirschen von Jeden Tag 39kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 164kJ und 159kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sauerkirschen von Jeden Tag zu 50% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 33% weniger nur 0,6g.
Bei 8,5g ist Sauerkirschen von Jeden Tag zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Mit 8,3g wird dir bei Sauerkirschen von Jeden Tag 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 28% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sauerkirschen von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Heidelbeeren Fett. Damit ist Sauerkirschen von Jeden Tag zu 17% fettarmer als Heidelbeeren.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Sauerkirschen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren