Vergleich: Bio Sultaninen (Jeden Tag) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Sultaninen von Jeden Tag und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 305 | kcal |
| Brennwert: | 1.277 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 305 | kcal | -72% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.277 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -37% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -71% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -92% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Sultaninen von Jeden Tag und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Sultaninen von Jeden Tag und 100g Süßkartoffel. Bio Sultaninen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio Sultaninen von Jeden Tag 255% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Sultaninen von Jeden Tag 305kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.277kJ und 359kJ.
Mit 2,5g Protein ist Bio Sultaninen von Jeden Tag zu 59% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 37% weniger nur 1,57g.
Bei 69g ist Bio Sultaninen von Jeden Tag zu 243% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel mit 20,12g.
Mit 68g wird dir bei Bio Sultaninen von Jeden Tag 16,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1527% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Bio Sultaninen von Jeden Tag. Das sind 1100% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Sultaninen von Jeden Tag mit 0,2g 10 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Sultaninen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren