Vergleich: Oliven - grün ohne Stein (Jeden Tag) vs. Schwarze, entsteint (Baresa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag und Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 708 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 169 | kcal | -22% | 132 | kcal |
| Brennwert | 708 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -9% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -28% | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 3 | g | 2 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag und die Nährwerte von Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag und 100g Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag 28% mehr Energie als Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag 169kcal und bei Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 708kJ und 544kJ.
Mit 1g Protein ist Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa liefert dir 1,1g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag. Das sind 38% mehr als bei Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa. Hier beträgt der Anteil 13g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag mit 3g 1,4 mal so hoch wie bei Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa. Bei Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa liegt der Wert bei 2,2g, also 27% geringer.
Rechts werden dir von Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa 2g Salz geliefert. Bei Oliven, grün ohne Stein von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 3g.
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