Vergleich: Oliven, Schwarze, entsteint (Baresa) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -68% | 42 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -27% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -94% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 13 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa und 100g Rote Bete. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa 214% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa 132kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 176kJ.
Mit 1,1g Protein ist Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa zu 27% proteinarmer. Rote Bete liefert dir 1,5g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Bete is mit 8,4g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 100% unter dem von Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa. Somit beinhaltet Rote Bete 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa. Das sind 12900% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Rote Bete 0,15g Salz geliefert. Bei Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa beträgt der Salzgehalt 2g.
Oliven, Schwarze, entsteint von Baresa beinhaltet 4,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Rote Bete liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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