Vergleich: Apfelmus (ja!) vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelmus von ja! und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -32% | 52 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -25% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -14% | 14 | g |
| - davon Zucker | 16 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelmus von ja! und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelmus von ja! und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfelmus von ja! 46% mehr Energie als Apfel, Kulturapfel. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfelmus von ja! 76kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 218kJ.
Mit 0,4g Protein ist Apfelmus von ja! zu 33% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 25% weniger nur 0,3g.
Bei 16,3g ist Apfelmus von ja! zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel, Kulturapfel mit 14g.
Mit 16g wird dir bei Apfelmus von ja! 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Apfelmus von ja!. Das sind 100% mehr als bei Apfel, Kulturapfel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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