Vergleich: Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl (Landkrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -14% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -21% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 52,1 | g | -17% | 43 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -19% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 7,4 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 17% mehr Energie als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 270kcal und bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 976kJ.
Mit 9,1g Protein ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 26% proteinhaltiger. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone liefert dir mit 21% weniger nur 7,2g.
Bei 52,1g ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 43g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 3g zu 63% unter dem von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Somit beinhaltet Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das sind 24% mehr als bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 1,35g Salz geliefert. Bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 3g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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