Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -70% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -63% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -13% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Hähnchenbrustfilet. Naturreis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 238% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 456kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 63% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 15% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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