Vergleich: Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. (elite) vs. Frischkäse, kräuter-frisch (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite und Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 586 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 10,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,4 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -44% | 251 | kcal |
| Brennwert | 586 | kJ | 1.037 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -40% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -19% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 10,1 | g | -58% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 | g | 15,4 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite und die Nährwerte von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite und 100g Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite 44% weniger Energie als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Damit gibt Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 1,8 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite 141kcal und bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 586kJ und 1.037kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite zu 66% proteinhaltiger. Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark liefert dir mit 40% weniger nur 5g.
Bei 3,6g ist Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark mit 2,9g.
Mit 3,5g wird dir bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite mit 10,1g geringer. 24,2g sind bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark Fett. Damit ist Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite zu 58% fettarmer als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark.
Bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite sind 6,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 15,4g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite 1g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark Salz in der Menge von 1,22g.
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