Vergleich: Naturreis (tegut) vs. fusilli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und fusilli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -5% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -35% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -5% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von fusilli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g fusilli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 5% mehr Energie als fusilli von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei fusilli von Jeden Tag 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.470kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 35% proteinarmer. Fusilli von Jeden Tag liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fusilli von Jeden Tag mit 72g.
Der Zuckergehalt liegt bei fusilli von Jeden Tag mit 3g zu 37% unter dem von Naturreis von tegut. Somit beinhaltet fusilli von Jeden Tag 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 130% mehr als bei fusilli von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei fusilli von Jeden Tag. Bei fusilli von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von fusilli von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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