Vergleich: Hähnchen, Innenbrustfilet (Jeden Tag) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 7% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -18% | 87 | kcal |
| Brennwert | 444 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -19% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -7% | 1,4 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag und 100g/ml Garnelen. Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 22% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 106kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 444kJ und 364kJ.
Mit 23g Protein ist Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag zu 24% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 19% weniger nur 18,6g.
Bei 0,5g ist Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag. Das sind 7% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchen, Innenbrustfilet von Jeden Tag 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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