Vergleich: Blattsalat-Mix (Jeden Tag) vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattsalat-Mix von Jeden Tag und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 16 | kcal | -58% | 38 | kcal |
| Brennwert | 67 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -65% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -84% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattsalat-Mix von Jeden Tag und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattsalat-Mix von Jeden Tag und 100g Wassermelone. Blattsalat-Mix von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Blattsalat-Mix von Jeden Tag 58% weniger Energie als Wassermelone. Damit gibt Wassermelone 2,4 mal so viele Kalorien wie Blattsalat-Mix von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Blattsalat-Mix von Jeden Tag 16kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 67kJ und 160kJ.
Mit 1,7g Protein ist Blattsalat-Mix von Jeden Tag zu 183% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 65% weniger nur 0,6g.
Bei 1,3g ist Blattsalat-Mix von Jeden Tag zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wassermelone is mit 8,3g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Wassermelone mit 8,2g zu 84% unter dem von Blattsalat-Mix von Jeden Tag. Somit beinhaltet Wassermelone 6,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Blattsalat-Mix von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Wassermelone 0g Salz geliefert. Bei Blattsalat-Mix von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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