Vergleich: McDouble, Chili Cheese vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McDouble, Chili Cheese von McDonald's und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.067 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -10% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.067 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -29% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -26% | 19 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 15 | g | -20% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McDouble, Chili Cheese von McDonald's und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McDouble, Chili Cheese von McDonald's und 100g Big Mac von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McDouble, Chili Cheese von McDonald's 11% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei McDouble, Chili Cheese von McDonald's 256kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.067kJ und 966kJ.
Mit 17g Protein ist McDouble, Chili Cheese von McDonald's zu 42% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 29% weniger nur 12g.
Bei 14g ist McDouble, Chili Cheese von McDonald's zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 35% unter dem von McDouble, Chili Cheese von McDonald's. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von McDouble, Chili Cheese von McDonald's. Das sind 25% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei McDouble, Chili Cheese von McDonald's mit 7,2g 1,8 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 44% geringer.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei McDouble, Chili Cheese von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet McDouble, Chili Cheese von McDonald's mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Mac von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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