Vergleich: Rosenkohl (Rewe Bio) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosenkohl von Rewe Bio und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -27% | 63 | kcal |
| Brennwert | 193 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -65% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -73% | 12,6 | g |
| Fett | 0,4 | g | -33% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosenkohl von Rewe Bio und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosenkohl von Rewe Bio und 100g Kürbis, Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosenkohl von Rewe Bio 27% weniger Energie als Kürbis, Hokkaido. Damit gibt Kürbis, Hokkaido 1,4 mal so viele Kalorien wie Rosenkohl von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Rosenkohl von Rewe Bio 46kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 193kJ und 264kJ.
Mit 4,9g Protein ist Rosenkohl von Rewe Bio zu 188% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 65% weniger nur 1,7g.
Bei 3,4g ist Rosenkohl von Rewe Bio zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis, Hokkaido is mit 12,6g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rosenkohl von Rewe Bio mit 0,4g geringer. 0,6g sind bei Kürbis, Hokkaido Fett. Damit ist Rosenkohl von Rewe Bio zu 33% fettarmer als Kürbis, Hokkaido.
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