Vergleich: Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto) vs. Cashews, geröstet und gesalzen (Farmer )
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 22% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.610 | kJ |
| Protein: | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 51,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | 630 | kcal | |
| Brennwert | 2.609 | kJ | 2.610 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -22% | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -43% | 21,1 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 6,9 | g | |
| Fett | 52 | g | -2% | 51,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,48 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und die Nährwerte von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und 100g Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich bringt Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto gleichviel Energie wie Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer. Beide bringen 630 Kilokalorien mit, was 2.609kJ entspricht.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 29% proteinhaltiger. Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer liefert dir mit 22% weniger nur 19,4g.
Bei 12g ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer is mit 21,1g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer mit 6,9g zu 13% unter dem von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Somit beinhaltet Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 52g Bestandteil von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Das sind 2% mehr als bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Hier beträgt der Anteil 51,2g.
Bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto sind 9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 16% mehr als bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 0,48g Salz geliefert. Bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,4g.
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