Vergleich: Kartoffel vs. Honig Pastinaken, im Backteig (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -65% | 201 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -33% | 22 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 65% weniger Energie als Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Damit gibt Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 2,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 837kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 43% proteinhaltiger. Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte liefert dir mit 30% weniger nur 1,4g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte is mit 22g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte mit 5,6g zu 88% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 10g sind bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte Fett. Damit ist Kartoffel zu 99% fettarmer als Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,18g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Honig Pastinaken, im Backteig von Beste Ernte. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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