Vergleich: Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto) vs. Salzbrezeln (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und Salzbrezeln von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -40% | 376 | kcal |
| Brennwert | 2.609 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -56% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -83% | 72 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 52 | g | -93% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 5 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 1,97 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und die Nährwerte von Salzbrezeln von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und 100g Salzbrezeln von Jeden Tag. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Salzbrezeln von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 68% mehr Energie als Salzbrezeln von Jeden Tag. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal und bei Salzbrezeln von Jeden Tag 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.609kJ und 1.575kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 127% proteinhaltiger. Salzbrezeln von Jeden Tag liefert dir mit 56% weniger nur 11g.
Bei 12g ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Salzbrezeln von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 6g wird dir bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 52g Bestandteil von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Das sind 1233% mehr als bei Salzbrezeln von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 9g 5 mal so hoch wie bei Salzbrezeln von Jeden Tag. Bei Salzbrezeln von Jeden Tag liegt der Wert bei 1,8g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Salzbrezeln von Jeden Tag Salz in der Menge von 5g.
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