Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -8% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -27% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -88% | 6,39 | g |
| Fett | 1,7 | g | -91% | 18,3 | g |
| Salz | 0,03 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g Sojabohnen, getrocknet. Berglinsen von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 9% mehr Energie als Sojabohnen, getrocknet. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.346kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 27% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 723% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen, getrocknet mit 6,39g.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von enerBiO mit 1,7g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Berglinsen von enerBiO zu 91% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Berglinsen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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