Vergleich: Salzbrezeln (Jeden Tag) vs. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salzbrezeln von Jeden Tag und Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -40% | 630 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 2.609 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -56% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -83% | 12 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 6 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -93% | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 9 | g | |
| Salz | 5 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salzbrezeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salzbrezeln von Jeden Tag und 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Salzbrezeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe keine und Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Salzbrezeln von Jeden Tag 40% weniger Energie als Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Damit gibt Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,7 mal so viele Kalorien wie Salzbrezeln von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Salzbrezeln von Jeden Tag 376kcal und bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 2.609kJ.
Mit 11g Protein ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 56% proteinarmer. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 127% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 6g zu 75% unter dem von Salzbrezeln von Jeden Tag. Somit beinhaltet Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salzbrezeln von Jeden Tag mit 3,9g geringer. 52g sind bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto Fett. Damit ist Salzbrezeln von Jeden Tag zu 93% fettarmer als Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto.
Bei Salzbrezeln von Jeden Tag sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Dort liegt der Wert bei 9g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,02g Salz geliefert. Bei Salzbrezeln von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 5g.
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