Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Pazifik Wildlachsfilet (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 73% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -33% | 95 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 403 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | 20 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,34 | g | -73% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 49% mehr Energie als Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood 95kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 403kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 1% proteinarmer. Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood und Wildlachs, Atlantik sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,34g Bestandteil von Wildlachs, Atlantik. Das sind 273% mehr als bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wildlachs, Atlantik mit 0,98g 1,2 mal so hoch wie bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. Bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood liegt der Wert bei 0,8g, also 18% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood Salz in der Menge von 0,25g.
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