Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) vs. Sardinen, frisch (Escal)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Sardinen, frisch von Escal im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 498 | kJ |
| Protein: | 20,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -6% | 118 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 498 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -18% | 20,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -74% | 3,9 | g |
| Salz | 0,86 | g | 0,88 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und die Nährwerte von Sardinen, frisch von Escal. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und 100g Sardinen, frisch von Escal. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 6% weniger Energie als Sardinen, frisch von Escal. Damit gibt Sardinen, frisch von Escal 1,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal und bei Sardinen, frisch von Escal 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 498kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 23% proteinhaltiger. Sardinen, frisch von Escal liefert dir mit 18% weniger nur 20,8g.
Sardinen, frisch von Escal und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 1g geringer. 3,9g sind bei Sardinen, frisch von Escal Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 74% fettarmer als Sardinen, frisch von Escal.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Sardinen, frisch von Escal Salz in der Menge von 0,88g.
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