Vergleich: Kaisersemmeln, frisch (Hammermühle) vs. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -82% | 52 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -40% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 59,7 | g | -91% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -58% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle und 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 458% mehr Energie als Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 290kcal und bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 218kJ.
Mit 2,6g Protein ist Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle zu 40% proteinarmer. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 59,7g ist Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle zu 1026% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag mit 5,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag mit 5,3g zu 68% unter dem von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Somit beinhaltet Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,6g Bestandteil von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Das sind 140% mehr als bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
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