Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Dinkel (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Dinkel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -14% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -7% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -6% | 60,3 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -81% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Dinkel von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 17% mehr Energie als Dinkel von enerBiO. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Dinkel von enerBiO 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.441kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 7% proteinarmer. Dinkel von enerBiO liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von enerBiO is mit 60,3g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 418% mehr als bei Dinkel von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 10,5 mal so hoch wie bei Dinkel von enerBiO. Bei Dinkel von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Dinkel von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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