Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -5% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -24% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -20% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 5% weniger Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Damit gibt 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.524kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 24% proteinarmer. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir 12,9g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 56,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 0,9g zu 67% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 76% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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